Hỗn Hợp
12 thói quen duy trì vòng eo phẳng lỳ theo cùng năm tháng
Tìm sự bình yên trong tâm. Sự bình yên trong tâm là chìa khóa quan trọng để tăng tuổi thọ và cũng là yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh. Tập thiền có thể giúp bạn giảm cân vì thiền định giảm mức độ stress, chống lại lượng cortisol và mỡ thừa ở bụng. Tuổi more »
Ăn mướp theo kiểu này còn tốt hơn uống nghìn viên thuốc bổ
Quả mướp không những có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp dung nhan, mà còn có tác dụng hỗ trợ trong điều trị các chứng đau họng, ho, hen xuyễn, viêm tuyến má, ho bách nhật, đau răng, đau lưng, đậu không bay, tắc sữa, đau bụng kinh, kinh nguyệt quá nhiều, more »
Cách nhìn tai đoán bệnh “chuẩn không cần chỉnh”
Bệnh có thể xảy ra ở trong và ngoài tai, gây đau, nhất là nơi da mỏng và có thể dẫn đến sự tích tụ da chết gây nghe kém. Mặc dù bệnh vảy nến hiện chưa có cách chữa khỏi nhưng các bác sĩ có thể giúp bạn quản lý các triệu chứng. Những more »
Bệnh nhân xơ gan nên ăn uống sao cho đúng?
Bệnh nhân xơ gan cần hạn chế hết mức những thực phẩm có đường, và nói không với thực phẩm có hàm lượng cao sodium (chất trong muối ăn). Gan bị tổn thương không xử lý tốt lượng sodium trong cơ thể, nên ăn mặn có thể gây giữ nước và sưng người. Gan giúp more »
Những bệnh người gầy dễ mắc phải
Tuy nhiên, người gầy muốn tăng cân một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua là cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến cho lợi khuẩn trong đường ruột, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium more »
Tổng hợp các sai lầm khiến cho người gầy không tăng được cân
Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần dinh dưỡng vượt trội (chứa 95% là tảo Spirulin nguyên chất – siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em của các đang phát triển thoát suy dinh dưỡng) và bổ sung vitamin C, khoáng chất kẽm more »
Sự thật về các tác dụng ‘thần thánh’ của thực phẩm chức năng với trẻ em
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng: Theo tôi, chỉ những trường hợp trẻ em sau đây mới nên cho sử dụng TPCN. Đó là, trẻ mắc bệnh mãn tính (ung thư, những bệnh phải chữa dài ngày…); trẻ thiếu dinh dưỡng trầm trọng, hấp thu qua đường tiêu hoá không đủ. Tác dụng mà thực phẩm chức more »
